Gruppentherapie für Frauen mit Gewichtsproblemen.

Die Waage zeigt schon wieder zu viel Gewicht an. Nach jeder mühsam durchgehaltenen Diät nehme ich schnell wieder zu. Warum kann ich mein Gewicht nicht halten?

Die häufigsten Faktoren, die Einfluss auf unser Gewicht haben, sind:

• unser Lebensstil und unsere Essgewohnheiten
• die familiäre Prägung ( z. B. Essen als Belohnung)
• die Erziehungsmethoden (z. B. was auf den Teller kommt, wird aufgegessen)
• und psychische Auslöser (Frust, Stress, Einsamkeit, Unzufriedenheit, etc.)

Wir unterstützen Sie mit Ernährungsberatung und Psychotherapie.
Neben der Ernährungsberatung, die die individuellen Lebenssituationen der Teilnehmer berücksichtigt, werden hier auch die psychischen Einflüsse besprochen und durchgearbeitet.
Die Gruppentherapie wird von mir zusammen mit einer erfahrenen Ernährungsberaterin durchgeführt.

• Günstigere Bewältigungsstrategien für psychische Konflikte zu entwickeln.
• Glaubenssätze zu verändern.
• Die Verbesserung der emotionalen und körperlichen Ausdrucksfähigkeit.
• Ein positives Selbstbild zu entwickeln.
• Die Verbesserung der sozialen Kompetenz in Beruf, Familie und Partnerschaft.

Neue Termine ab April 2012, 2 x monatlich, Samstags von 9.30 bis 12.30 Uhr(insgesamt 10 Termine, außerhalb der Ferienzeiten). 
Die Gruppe ist auf 10 Personen begrenzt.

Anmeldung telefonisch und per e-mail möglich. Kosten auf Anfrage.

© 2012 Silke Blesl, 0179 - 59 71 214